Статья о техниках, которые помогут избавиться от негативных мыслей. Описаны три техники: отрезание, этикетка и преувеличение. Ключевой момент - сделать это немедленно, чтобы негативная мысль не овладела вами. Негативные мысли имеют власть над вами только тогда, когда вы на них реагируете.